|
|
Семинар на тему: «Путь к здоровью через правильно питание»
Опубликовано пн, 2025-10-20 14:30 пользователем osot
В рамках Всемирного дня здорового питания на факультете организации здорового образа жизни направление специальности «Физическая реабилитация и эрготерапия», «Физическая культура» был проведен семинар на тему: «Путь к здоровью через правильно питание», организованный старшим преподавателем кафедры физической реабилитации и спортивной медицины Татьяной Романовной Остапович.
В рамках мероприятия студентам были изложены ключевые принципы рационального питания, а также проведено обсуждение того, как питание влияет на физическое и психоэмоциональное состояние человека. Особое внимание было уделено статистике, согласно которой неправильное питание становится причиной множества заболеваний, что подчеркивает важность осознанного подхода к выбору пищи для поддержания здоровья.
В ходе практической части семинара студенты смогли провести оценку своего индекса массы тела (ИМТ), что позволило им определить степень соответствия массы тела и роста. Это дало возможность выявить возможные отклонения, такие как избыточный или недостаточный вес, и своевременно обратить внимание на потенциальные проблемы со здоровьем.
